Lasagnes saumon-épinards allégées
Pour 6 personnes : Ingrédients : 12-14 feuilles de pâte à lasagne 15g de farine 300ml de lait demi-écrémé 200 g de saumon (2 pavés de...
Consulter un diététicien nutritionniste, un médecin nutritionniste, ou un nutritionniste ?
Le diététicien est le seul spécialiste de la nutrition. Ce terme est réglementé par le Code de la Santé, et seuls les détenteurs d’un BTS...
Les produits laitiers, nos amis ou nos ennemis ?
Beaucoup de spéculations voient le jour au sujet des produits laitiers. Les études se multiplient à leur sujet mais les avis convergent...
La consultation diététique des enfants, bientôt remboursée par la sécurité sociale !
Le projet de loi de financement de la Sécurité sociale propose l’expérimentation d’un forfait annuel pour la prise en charge diététique...
15 minutes de sport par jour améliorent déjà votre santé !
L'Organisation Mondiale de la Santé recommande 30 minutes d'activité physique journalière afin de préserver sa santé mais, de récentes...
Le légume phare de l'hiver : Le Potiron !
Communément appelé "Citrouille" ou "Courge", ce légume nous laisse entrevoir bon nombre de ses vertus à travers sa belle couleur orange....
